SUP YOGA 21.08.

SUP YOGALIGN am Montag 21.08.
Den sanften Wellen lauschen und dabei die Muskeln trainieren - Stand-up-Paddle-Yoga ist der neue Trendsport. Erlebe YogAlign jetzt auch auf dem SUP Board. Hawaiifeeling pur!

Stand Up Paddeln ist ein Ganzkörper-Workout, da alle Muskeln beansprucht werden. In Kombination mit Elementen aus der YogAlign-Methode fühlst Du Dich entspannt, dein Körper wird leistungsfähiger und Du gewinnst neue Energie und Vitalität. Und das Wichtigste - es macht wahnsinnig viel Spaß!

YogAlign - the Yoga with Aloha

YogAlign verbindet Atemtechniken, kleine Massagesequenzen und zahlreiche kräftigende & entspannende Übungen, um die Ausrichtung der Wirbelsäule sowie das Körperbewusstsein zu verbessern und insbesondere die Körpermitte zu stärken. Das Training auf dem SUP Board erfordert dabei zusätzlich Konzentration und Balance und ist somit eine optimale Ergänzung. Alle Übungen sind komplett schmerzfrei und auch für untrainierte Anfänger geeignet.

Und wenn es von den Bedingungen nicht auf dem Wasser funktioniert dann sind wir am schönen Strand vom Seebad Friedrichshagen.

ACHTUNG WARME SPORTKLEIDUNG MITBRINGEN!!!!

Aktuelle Termine & Preise:

SUP Yogalign am Müggelsee bei NALANI SUPSURFING - immer Montags von 19.00 - 20.30h
Preis 25.- Euro
Anmeldungen: info@nalani-supsurfing.com

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